MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Banan jest słodki i pożywny, dzięki czemu wzbogaci smak...
fot. yelenayemchuk/123rf.com

5 najzdrowszych dodatków do owsianki. Wzbogacą jej smak, wspomogą odchudzanie. Dodaj to do płatków owsianych, aby były smaczne i sycące

Owsianka z bananem i innymi owocami

Banan jest słodki i pożywny, dzięki czemu wzbogaci smak płatków owsianych oraz doda daniu wartości odżywczych w postaci witamin A, C, E i z grupy B oraz składników mineralnych takich jak potas, magnez, wapń, jod i fosfor.

Do owsianki możesz dokładać zarówno świeże owoce, jak i mrożone. Najlepiej, oprócz bananów, sprawdzą się jagody, borówki, maliny, truskawki, jabłka, gruszki itp. Zawierają one nie tylko witaminy i składniki mineralne, ale także niezwykle cenne antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki, opóźniają procesy starzenia się organizmu, a nawet zapobiegają rozwojowi nowotworów.

Zobacz również

Bal ósmoklasistów ze Szkoły Podstawowej nr 18 w Koszalinie [ZDJĘCIA]

NOWE
Bal ósmoklasistów ze Szkoły Podstawowej nr 18 w Koszalinie [ZDJĘCIA]

Przyszłoroczne wakacje spędzimy nad basenem w Bobowej. Będzie naprawdę ciekawie!

Przyszłoroczne wakacje spędzimy nad basenem w Bobowej. Będzie naprawdę ciekawie!

Polecamy

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Wszyscy pytają, jak robię moją chrupiącą sałatkę z kalafiora. Mam swój sekret

Wszyscy pytają, jak robię moją chrupiącą sałatkę z kalafiora. Mam swój sekret

Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy

Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy